EEGHOLM TRIPLEN 2025

EEGHOLM TRIPLEN 5 april 2025


Anden og sidste gang dette løb bliver afviklet.

Der er i 2025 50 pladser ialt med 20 pladser reserveret til Triplen (alle tre distancer)


EEGHOLM TRIPLEN er et  løb, hvor man har mulighed for at løbe flere distancer samme dag.


Sted:

Spejdercentret Thorup Hede

Thorup Hedevej 20

9330 Dronninglund


Tidspunkt for løbet:

Lørdag d. 5/4-25 


Distancerne er følgende:

Marathon, en start kl. 0800

1/2 marathon, to starter. 1. kl. 12.45 2. kl. 13.45

10,5 km, to starter. 1. kl. 15.45 2. kl. 16.45


Man har hvis man bruger max tid 11 timer og 15 min til at gennemfører TRIPLEN 73,8 km.


Dvs. at man kan løbe en distance, to distancer elle alle tre distancer samme dag.

Løber man alle tre (1/1, 1/2, 10,5) kommer man ud på ca 73,8 km. og har gennemført EEGHOLM TRIPLEN.

Marathon og de to 1/2 marathon tæller i hver deres klub.

Der skal være mindst 5 til start for følgende:


Marathon, 1/2 marathon 1. og 1/2 marathon 2.


Man kan ikke løbe alle 73,8 km i et stræk, der er pause mellem hver løb.


Ruter:

Ruten er 21,1 km som skal gennemføres to gange for 1/1 og en gang for 1/2.

10,5 km har en anden rute som skal gennemføres en gang.

Ruten er lettere kuperet med ca 200 hm pr 21,1 km.

Der løbes på asfalt og grusvej.

Ruten bliver mærket op med pileskilte og orange vireflag evt også kalkspray.

Der løbes på mindre og større veje og vi er de bløde i den betragtning.

DERFOR SKAL DER IKKE LØBES UFORSVARLIGT PÅ DISSE STRÆKNINGER.


Depot:

Løbere medbringer selv eget depot.

Ca. halvvejs ved ca. 10,55 km vil der være vand, saft og bananer.

Hvis vi havner i meget varmt vejr bliver der evt. to depoter ude på ruten, ellers medbring selv det væske som er nødvendigt for dig.


Der vil være vand, saft og noget frugt til løbere mellem løbene ved Spejdercentret + øl/vand.

Hvis man ønsker at varme noget medbragt mad er der stort køkken med elkedel og gaskomfur.


Fra kl 1630 vil der være noget mad til dem som løber alle tre løb ( 42,2 km + 21,1 km + 10,5 km)


Lidt om Spejdercentret Thorup Hede:

Spejdergården, som det hedder hvor vi skal være, ligger lige op af Dronninglund Storskov i meget flot natur.

Spejdergården har brikse og senge til 32 personer.

Hvis alle ryghynder tages i brug på gulv er der plads til 48 sovende.

De 32 pladser er fordelt på 5 soverum i stue etagen med henholdsvis 4, 5 og 8.

På 1.sal er der to soverum med hver 5 pladser. Ligeledes et opholdsareal med 3 sovepladser, resterende 16 er med ryghynder på gulv.


Der er service til 50 personer.


I køkkenet findes opvaskemaskine, gaskomfur, kaffemaskine , ovn, elkedel, køleskab og fryser.


Der er tre toiletter med bruser.


Der er adgang til internet på hele gården.


Overnatning fra fredag til lørdag:

Man har mulighed for at overnatning, hvis man kommer langvejs fra.

Enten ved at sove på Spejdergården eller opstille telt, der er masser af plads.

Hvis man overnatter på Spejdergården skal soverum og senge efterlades som de blev modtaget.

Der vil være en mindre betaling for overnatning, om det er ude eller inde.

Senge og rum er efter først til mølle princippet.


Aftensmad og morgenmad står man selv for, der er indkøbsmuligheder tæt på både i Hjallerup og Dronninglund.


Antal deltagere:

Der bliver 50 pladser til dette spændende løb.

De 20 er reserveret til løbere som forventer at gennemføre TRIPLEN (alle tre løb)

Disse pladser er reserveret indtil 14 dage før tilmeldings fristen udløber.


Tilmelding/starttider:

Tilmelding starter d.7/7-24

Tilmeldingsfrist 29/3-25

Send en mail til: eegholmloeb@gmail.com


Ved tilmelding skriver man hvilke løb man vil deltage i.


Løb 1 : marathon kl 0800

Løb 2 : 1/2 marathon kl 1245

Løb 3 : 1/2 marathon kl 1345

Løb 4 : 1/4 marathon kl 1545

Løb 5 : 1/4 marathon kl 1645


Priser:

Et løb 125,-

To løb 150,-

Tre løb 175,-


Alle løbere modtager en stor lækker medalje.

I medaljen bliver der isat en markering ud for den distance som man har gennemført.

Efter løbet vil det være muligt at printe diplomer fra min hjemmeside.

Sluttider skrives på startlisten i målområdet, der løbes ikke med chip.


Håber vi ses til dette løbekoncept med mulighed for måske at komme lidt længere ud end man ellers har løbet før.

Eller løbe den distance som man ønsker og have en hyggelig dag med andre løbere.


Ialt tilmeldte:  2/50


Startliste TRIPLEN 1/20:


Vibeke Norvin 1 2 4




1. Startliste marathon 0800 


Finn Chefen Sørensen